IMPORTANTE PROTEGERSE DE LA EXPOSICIÓN PROLONGADA AL SOL

El área de salud del Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia de Matehuala, recomendó a la población a no exponerse por un tiempo prolongado a los rallos del sol, debido a afectaciones cutáneas que pueden sufrir debido a que en este mes se registran altas temperaturas y la radiación solar es mayor, por lo que podría afectar la salud de la población si no se toman las medidas necesarias.

La información fue dada a conocer por el Responsable de las acciones permanentes de salud Juan Francisco Martínez, quien dijo recomendó a la población no exponerse directamente a los rayos del sol de las doce del día a las 5 de la tarde que es cuando se registran las temperaturas más altas, usar ropa ligera pero de manga larga, usar protector solar, sombreros o cachuchas para que protejan su rostro y lentes para el sol.

De igual forma señaló que es importante mantener una higiene adecuada, en tiempo de calor por las actividades diarias estamos sudando, con las manos agarramos objetos o equipos que están sucios sin después lavarnos y esto puede provocar alergias, erupciones, enrojecimientos y daños en la piel por lo que se recomienda un lavado de manos adecuado y el uso de gel antibacterial todo con la finalidad de cuidar la piel de estas enfermedades.

Así mismo una alimentación balanceada, hidratarse adecuadamente, dormir ocho horas diarias y realizar por lo menos media hora de actividad física, ayudará a mantenernos saludables, para cualquier malestar que se presente en algún miembro de la familia se recomienda acudir al centro de salud más cercano a su domicilio y evitar auto medicarse.