El Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia de Matehuala, que preside la señora Estela Vivanco de Nava a través de la Coordinación de Enlace, emite recomendaciones a la población para prevenir padecimientos comunes en temporada de calor como salpullido, quemaduras solares y calambres, con la finalidad de tomar precauciones para el cuidado de todos los integrantes de las familias.
Ante un caso de calambres por calor, recomendaron suspender toda actividad y sentarse en un lugar fresco, beber una bebida rehidratante, no reanudar ninguna actividad intensa por varias horas después de que se alivien los calambres, de lo contrario, puede sufrir de agotamiento o golpe de calor, buscar atención medica si los calambres no desaparecen en unas horas.
En cuanto a las quemaduras solares dijeron se debe evitar la exposición al sol durante las horas de mayor radiación, colocar el área afectada bajo chorro de agua fría por 15 minutos, no romper las ampollas, cubrir con un paño o gasa limpia, cubrir las ventanas que reciben la luz del sol o colocando persianas, cortinas o periódicos, con lo que se disminuye hasta 80% el calor en el interior de la casa.
Por último para evitar el salpullido recomendaron el baño una vez a las horas de mayor calor del día, utilizando jabones hidratantes y evitar andar demasiado arropados, mientras que para prevenir el pie de atleta se aconseja el uso de calzado alternado que no sea de materiales sintéticos y con adecuada ventilación para los pies.
