La señora Estela Vivanco de Nava Presidenta del Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia de Matehuala, a través del Centro de Atención Familiar, puso en marcha la tarde de este jueves las clases de Kundalini Yoga, en el cual se busca que los participantes mejoren su salud emocional, mental y física a través del empelo de diversas técnicas, para tener fortaleza y afrontar con mejor actitud los retos de la vida.
En su mensaje la Presidenta del DIF de Matehuala, les dijo que estas clases son posibles gracias a la disposición de los instructores, que de manera voluntaria y gratuita ofrecieron 10 clases para trabajar con personas de escasos recursos, ayudándolos mediante la práctica de esta variante del yoga a relajarse y a través de los diferentes ejercicios, posturas y meditaciones a mejorar su calidad de vida.
Las clases son impartidas por los instructores María del Carmen Márquez y Cecilio Pérez, quienes les explicaron a los participantes que el Kundalini Yoga, es una práctica milenaria proveniente de la india, en la cual mediante el empleo de diversas técnicas podrán mantener y unir tres aspectos fundamentales como su salud emocional, mental, su salud física y su salud espiritual.
De igual forma se les explicó que Kundalini Yoga ayuda a quién la práctica en liberación del estrés, problemas de glándula tiroidea, glándula suprarrenales, flexibilidad en la columna, en la digestión, en sistema nervioso, limpieza del sistema linfático, en el sistema respiratorio, además de ser una excelente manera de meditar y reconectarse con uno mismo.
